mindfulness

mindfulness · 15. marzo 2018

El mindfulness té molts beneficis saludables; entre ells, abaixar l'estrés i l'ansietat. En la societat actual, on l'estrés és la font de moltes malalties, tenir una eina que ens ajudi a rebaixar-lo és una gran tresor. I gràcies al Mindfulness, hi podem accedir fàcilment.