hipopressius

Horaris:

Dimecres i Divendres de 17.30h a 18.30h

Dijous de 18h a 19h

*També oferim les classes personalitzades, amb horaris a convenir.

Preus: 

29€/mes una classe a la setmana.

39€/mes dues classes a la setmana.

42€/mes (una classe particular a la setmana).

72€/mes (dues classes particulars a la setmana).

EN QUÈ CONSISTEIX?

Els hipopressius són un conjunt d'exercicis físics, que ajuda a la disfunció abdominal i al sol pèlvic.

Són exercicis on hem de mantenir la constància per obtenir bons resultats i que es poden realitzar sense tenir en compte l'edat. 

Amb tan sols tres setmanes es veuen canvis físics, com la cintura més reduïda ja que amb aquests exercicis el que fem és enfortir i tonificar el core. També, ajuden a millorar la nostra circulació, augmenta la nostra capacitat respiratòria i ajuda a augmentar la nostra capacitat de concentració mental.